旅のことば：認知症とともによりよく生きるためのヒント

よくある質問

Q.カードは、どうやって使うのですか？

一番オーソドックスで、自己紹介代わりとしてよく使われる「私の一枚を選ぶ」使い方をご紹介します。いつもの顔なじみでも、それまで面識のなかった方同士でも、同じように使えます。
まず、カード40枚を机の上に広げて（スペースや参加者に合わせてカードの数を減らしてもOKです）、それぞれ好きだと思ったものを1枚選んでみます。細かく読まずにタイトルとイラストで選ぶくらいの感覚で大丈夫です。全員が選び終わったら、お一人ずつ何故そのカードを選んだのかをお話してみてください。初対面の方同士で使う場合はその際にお名前や認知症とのこれまでの関わりも簡単に話してみるとよいでしょう。カードを基に話すことで、自然にその方の認知症に関する思いや経験・工夫などが話されますので、全員が話し終わったころには、そこにいる人たちのことが少し分かった状態になり、その後の話も弾みやすくなります。
もちろん、いつものメンバー同士で話し合っても発言が飛び交う活発な場になります。普段話すことのない思いを改めて口にすることで、いつもの時間の大切さや自分の頑張りに気付かれる方も多いことでしょう。
他にもたくさんの使い方があります。Facebookのアカウントをお持ちの方は「『旅のことば』をみんなで使おう！」グループでいろいろな使い方を見ることができるので、お気軽にご参加ください。

Q.自分にも使えるのかな？

認知症について話してみたいというお気持ちがある方であれば、どなたでもお使いになれると思います。特別な進行などの技術はいらず、仲間内で使う際には事前に内容を理解しておく必要もありません。上記のように参加者それぞれが「私の一枚を選ぶ」のも良いですが、初めての場合は「今日のお題」をカードから選ぶという使い方もおススメです。気になったものを1枚選んで読み上げ、その内容について皆さんの思いや疑問、関係する経験などをワイワイと出し合ってみてください。経験や想いをお持ちの方が集まっているなら、1枚の内容についていろいろな経験や観点で話が重なり、たくさんの意見や考えが出てきます。この使い方であれば、1枚選んで10分ほど話してみるなど、気軽に使うことができます。

Q.認知症のことを話し合うと、ネガティブな意見が多く出るのではないでしょうか。

「旅のことば」は、ネガティブになりやすい対話を変えることができます。起こってしまう問題に対して、何をできるのか？を考え、前向きな方向に目を向けることができるためで、話したり読んだりすることで気持ちが明るくなるというお声を多くいただいています。症状や投薬などの事実だけだと暗い気持ちになったり、難しくて専門的な知識がないと何もできないと感じてしまったりする場合もありますが、「旅のことば」を使ってみることで、自分にできることを前向きに考えることができるようになります。時には、ワクワクするようなアイデアが生まれ、実際に実現されたケースも多々あります。

Q.自治体での使用例を教えてください。

自治体では、認知症サポーター養成講座での使用、福祉系のフォーラム等での展示や対話ワークショップ、認知症に関する話し合いの場での使用、刊行物での引用などがあります。認知症サポーター養成講座・フォーラムでのワークショップは、「旅のことばカード」を使った対話の時間を組み込み、「実際にどういうことができそうか」と具体的に考えていただくことで、「何かしたい」と思っていらっしゃる方々の想いを行動に移していただきやすくしていくことを目的としています。
話し合いについては、自治区内のデータや専門家の意見などから認知症に関する今後の課題を特定した後、その課題に対して何ができるかを話し合う際に使用しています。医師、自治会長、福祉事業所、校長、企業、高校生など様々な属性の方が集まりましたが、カードを使用することで目線がそろい、また主張や関心事が互いにわかりやすくなるため、その町の未来に向けてみんなで話し合うことができたとのことでした。ケアパスなどでの引用や、旅のことばコンテンツをアレンジして刊行物を制作することなどは、いくつかの自治体で行われています。